背骨に触れる

京都でのお稽古の時、久しぶり背骨に触れてもらいました。

背骨を数えたり、弾力を観るお稽古だったのですが・・・

自分の背骨が思っていた以上に硬くなっていてビックリ。。。

先週は背骨の解放をコツコツとしました。

腰椎はストレスで硬くなる腰椎○番＆腕の疲れの○番。

胸椎は目や腕の疲れで硬くなる胸椎○番～○番を。

なぜ○を使うかというと・・・

内緒です（笑）

自分で調整したのですが、腰が痛い。。。

そして頭痛が・・・

を何回か繰り返して弾力が戻ってきました。

疲れがどっと出てきたのか最近よく寝ます。

椅子に座ったままでも寝れます。

なので今日は凄く調子が良くなりました（笑）

背骨の緊張も消え、スっと風が通ります。

触れてもらうとやはり分かりやすい。

それでも自分の感覚で常に分かるようになりたいですね。

まだまだです。

日々精進。

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