★身体感覚講座★
からだの裡の自然。
季節が移り変わる外の自然。
東洋身体観による裡と外のチューニング。
気のからだを扱う整体法や日本古来の和の型を使い、季節にあわせたからだの調整をしながら身体感覚を育てる、からだのお稽古となります。
★瞑想会★
古典ヨーガに基づき、季節のからだに必要なアーサナから深い瞑想状態に。。。
自分を観る技術、内観を育てていきます。
★講師松田恵美子先生からのメッセージ★
身体感覚講座では、東洋的な身体の使い方、観方を実践することで、からだと心のありようの変化を内観していきます。相手の状況がわかるのは、自分の感受性。その感受性をどう高めたらよいのか。
気配を察する能力を高めるためには、頭を身体の一部にし、下半身が安定して身体が一つにまとまっている状況が必要です。
いわゆる上虚下実という体勢に、まずは自分を戻すこと。それは、日本で昔から大事にされてきた身体の在り様です。人のからだは、下半身が充実するほど、上半身の余分な気張りや力が抜けるのです。
そのバランスは自然体と呼ばれ、その体勢において人は、本来持つチカラを悠々と発揮できます。講座では、自然体に戻ることを、自分でできるようになるよう目指します。
それは、安定した心持ちと、冷静な判断力、咄嗟の対応力、機敏に動けるからだにつながります。
二日間通しのご参加がお勧めですが、どちらか一日だけの参加もお受けします。
ご参加お待ちしています。
☆二日間通しのご参加の場合は、1000円引きになります☆
【日時】
身体感覚講座
5月30日(土)11時～17時頃(受付けは15分前からとなります)
☆お昼休憩はありませんので昼食を食べてからご参加ください。途中でおやつ休憩はありますので、おにぎりやパン、おやつを食べる時間はあります☆
☆講座終了後に懇親会を開催します。参加ご希望の方は申し込み時にお知らせください☆
瞑想会
5月31日(日)11時～16時頃(受付けは15分前からとなります)
☆昼食は食べてご参加ください☆
【参加費】
身体感覚講座のみ13,000円
瞑想会のみ11,000円
身体感覚講座と瞑想会23,000円（1,000円割引）
☆当日払いとなります☆
【場所】
青松園
福井県福井市足羽1丁目8ー35
足羽山の上、足羽神社の横にある施設です。
☆駐車場☆
青松園を過ぎて真っ直ぐつきあたり、中村屋の隣の水道の施設になります。
左奥からつめて駐車してください。
【持ち物】
飲み物・筆記用具・和手ぬぐい・足袋(靴下)・黒竹(自分用を持っている方はお持ちください。持っていない方は貸出致します)
動きやすい服装でお越しください。
★柔軟剤等の香りに弱い人もいますので、お稽古着は柔軟剤等の香りがしないものでお願いします★
【お席】
どちらも12席
【参加資格】
★レプリコンワクチン接種していない方(同居されている家族が接種していても参加出来ません)★
★従来型コロナワクチンを接種していない方★
☆1～3回接種の方で、毎月からだ調整に参加されている、または施術を定期的に受けている方は参加可能です。
☆4回接種～の方はご参加出来ません☆
☆暴露・シェディングによって敏感な方が不調になるのを防ぐためです。ご理解ください☆
【お申込】
メール：matu5083@gmail.com
又は
整体屋まつもとLINE、Messengerなどでも可。
件名に受講希望の講座名を明記の上、（例「3/6身体感覚講座・京都編」）
「お名前、電話番号（携帯）、住所、職業、参加動機」をお知らせください。
《キャンセル料金について》
人数限定の講座のため、下記の通り、キャンセルポリシーを適用しています。
ご了承ください。
・開催日1週間前から：受講料の30％
・３日前：受講料の50％
・前日：受講料の80％
・当日：受講料の100％
【主催】松本眞克
【講師】松田恵美子
身体感覚教育研究者
大学院大学至善館 特任教授
武蔵野美術大学 非常勤講師
瞑想を中心としたヨーガや『気』の感覚を重視した整体法をベースとして、身体感覚を磨く技法を探求。
『和の型』を、身体感覚の方角からひも解き、日常生活に役立てる方法を伝える。
学校教育における教材化や企業研修にも携わる。
身体感覚教育研究会主宰。
講座を築地本願寺 銀座サロン/横浜umiのいえ/新橋 銀の鈴//西荻窪 三枝商店/他にて開催。
著書：『身体感覚を磨く12ヶ月』（ちくま文庫・2010年7月）
ごきげんよう
さようなら
よきかな
