ほっこり整体屋~日日是好日~

野口整体(身体感覚)・和の頭蓋仙骨療法(クラニオ・セイクラル・セラピー)での施術と教室運営のお話しなどなど…

虛・冲・実

整体のお仕事をされている人には当たり前のお腹の虛冲実。

昨日の教室ではこの時期に必要な禁糖の体を観るお稽古をしました。

禁糖は冲がどのような状態にあるか!を感じなくてはならないのですが、クライアントさん含めてほとんどの方が体感できています。

教室参加者は少し体が練れてきてるかな~って思ったので虛と実も教えましたが実を捉えるのが難しかったようです。

 

まずは何となく分かる!これが大事で、何となく分かると自分を観たり、家族や友人にやってみます。

やればやるほど感覚は良くなります。

繰り返し繰り返しとか積み重ねとかの世界です。

 

 

ただ自分を自然体にして触れる。

身体感覚です。

集中しようとか探してやろうとか思った瞬間・・・頭!

目を閉じても頭!

開眼か半眼で観るのは自分。

難しいですよね~

でも気の体を先に観れるようになっておけば技なんて何でもよくなるんですよ。

観れるようになるのが大事。

 

 

頭でここの筋肉がこうとか、骨の位置があ~だこ~だとか、アホらしくなってきますよ(笑)

頭で思い込んでも治んないですよね~

治った気になるだけ

 

 

まずは頭を消す。

触れ方を覚えや触れる手を育てる。

間合いを感じ呼吸を観る。

そして自分を観る。

 

そこに型をプラスしていくと施術になります。

整体教室といいながら型はまったく教えていません。

こっそりと入っているんですけどね(笑)

自分を観れるようになるよう教えています。

自分を観れるようになったら型を使って人を観れます。

まずは自分を!基本中の基本です。

 

 

私も禁糖出てるんだよな~

やらないと・・・

と思いながらやっていません(笑)

 

 

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ごきげんよう

 

 

さようなら

肩?腕?痛い・・・

先週、町内の新年会に参加してきました。

先輩方にお酒を注ぎに行くのは面倒臭いので友人と話していました(笑)

お酒なんて自分のペースで勝手に呑めよ!って考えなので注がれるのも注ぐのも必要ないと思っています。。。

はい♪世渡り下手です。

 

 

友人との話の中で、秋に町内で参加したソフトバレーボールをしてから、肩が痛いのが治らないやら腕が痛いのが治らないと言っていました。

私も3日くらいは古傷が痛みましたがセルフケアしていたら快復しました。

なぜ治らないのか?何が違うのか?というと、セルフケアをするかしないかと意識する処が違うということです。

 

まずセルフケアをしなかったら快復しない年齢だと気づくこと、その後に自分の体はどのような状態なのか(筋肉の硬さや関節の可動域を知る)、どこを意識してセルフケアをするかですよね。

 

教室や講座で動かしてみると分かると思いますが10代、20代で出来ていたことが30代、40代、50代で出来なくなっている。。。

ショックですよね~。

レーニングすれば良いの?ストレッチすれば良いの?って考えると思いますが、まずは体を知ること。

体の意識する処を知ってからストレッチやワークアウトをやるのが良いと思います。

いかに楽して動けるようにするか!いかに楽してが整体なんですよね~。

楽して一生つき合える体を育てたい人は教室や講座にお越しください。

お待ちしています。

 

 

肩や腕の痛みがとれないのは・・・

肩や腕じゃない処の使い方なんですよね。

体感するとよく分かると思います。

 

 

新年会の後は大嫌いな片町に・・・

横にいて酒注いでくれる女の人いらないんだよな~

友人と話するのは楽しいけどね(笑)

 

 

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ごきげんよう

 

 

さようなら

睦月の身体感覚を磨く講座

睦月の身体感覚を磨く講座(整体講座)は1月25日(土)に開催します。


テーマは気候変動に負けない体を育てましょう♪

だんだんと季節が感じられないようになってきましたね。

体はもっとパニックになっています。

本来なら正月過ぎから頬骨が動き出しムズムズして鼻水が・・・とか教科書を見て言っているのですが(笑)

今年は全然違いますね。

まだ秋が残り冬になろうとしながら春がもうすぐって感じのグチャグチャ状態。

とりあえず一回リセットしましょう

 

★秋の体の状態?確認してみる

★冬の体の状態?確認してみる

★今から始める花粉症対策あれこれ

★首というエネルギー通路を戻し体を自然体にする!

★正座法からの境界線の確認

★人の触れ方&触れれる手を育てる

★神経系の調整法

★禁糖から始めるダイエット

愉気法&行気法のお稽古

などなど・・・

愉しめる内容にしたいと思います。

 

 

自分はもっと変われるんじゃないのか?変わる方法を知りたい!体とは何か?感じてみたい!

お稽古を続けていくうちに気づきが生まれてきます。

答えは知っているけど教えません。ご案内します。

コツコツお稽古をして体を練りましょう♪

 

私は今年一年、自分磨きをすると良い!って色々な方からアドバイスを頂きました。

必要な人が集まり、不必要な人が消えていくとも言われました。

なんか悲しい感じがしますが突き進みます(笑)

夢に向けて。

 

 

1月25日(土)13時~16時

 

【会場】整体屋まつもと

福井市みのり3-12-12

(0776)-35-2235

 

【参加費】4000円

 

【お席】4席

 

【持ち物】靴下・飲み物

 

動きやすい服装でお越しください。

店舗横に駐車場有り(2台まで)
先着順です。

 

 

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ごきげんよう

 

 

さようなら

通路

朝からスマホがブーブーうるさいな~って起こされました。

整体屋まつもとのHP訪問数が1000超えました・・・???

なんで?

しばらくするとメールが・・・

今月のブログ閲覧数が300超えました・・・

なんで?

まだ月中なんだけど・・・

毎月ブログなんて100閲覧程度・・・100閲覧程度とは失礼ですね。

私の下手くそなブログを見てくれるなんて嬉しいし恥ずかしいです(笑)

毎月100いきました!って通知はよく来るんですけど。。。

よく分からないのですが今月は凄く多くの人が見てくれているみたい。

仲間が増えるといいな~って思ってます。

是非、お気軽にお越しください♪

 

 

火曜日教室でエネルギー通路となる首のお稽古を少ししましたが難しかったみたいです。

もう少し体が練れてからですね。

教室の短い時間ではちょっとキツイのかな?

この時期はやりたい事が多いけど教室の時間では出来ないことも多いですね。。。

 

 

睦月の身体感覚を磨く整体(整体講座)では春にむけての花粉症対策・エネルギー通路の首を変えるあれこれ・禁糖から始めるダイエット・気候変動に負けない体などなどやろうかなって思っています。

常連さんの日程が決まらないみたいなので、別に25日にも開催しようかなって思っています。

 

私のレベルが高くなったらやりたいのが

・頭の穴追い(本物バージョン)←かなり体を練らないと穴追いなんて出来ないんですよね。本当は・・・

・尾骨の焼き塩

・体癖を体感してみる(これは10年後くらいにできるようになりたいな~)

 

 

今年はブログをマメに書こうと決めたのに忙しくなると放置・・・

週に一回は更新していこうと思っています。

でもHPも書き直したいし・・・(笑)

 

 

それにしてもなぜHP訪問者やブログ閲覧数が増えたのか不思議です。

もしかして高橋一生効果なのか!

分かりません。

でもやる事は一つ、日々精進。

 

 

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ごきげんよう

 

 

さようなら

 

インフルエンザ

先日紹介した『風邪の効用・野口晴哉』の本を読めば体というものの捉え方が変わると思います。

同時に風邪と言われるものやインフルエンザ、胃腸炎などの必要性も理解できると思います。

 

体は皆さんが思っているよりも強く、西洋医学よりも莫大なデータを遺伝子レベルで持っています。

体で起こることを病気と捉えるか、調整と捉えるかでやる事はまったく変わってきます。

 

私は正月休みの最後の日にインフルエンザみたいな症状になりました。

朝起きた時から微熱&関節の痛み・・・そして凄い下痢。

その状態で京都に娘を送って行くついでに京都でお買い物。。。

家に帰るとカチカチと歯がなるくらい寒気がして久しぶりに38度超えたなって感じで熱が上がりました。

やる事は体の手助け。

食事を少なくして水をたっぷり取って毛布にくるまりフゥフゥ言いながら寝るだけ。

後は体にお任せです(笑)

次の朝起きるとトレーナーまで汗でびちょ濡れ。

一皮剥けた感じですっきり♪

初日から休まずに仕事出来ました。

 

一晩で治るのはインフルエンザではない!って言われる人もいると思いますが症状的にはインフルエンザですよね。

何日で治るかは人それぞれ。

決まってないですよね~

 

原因は正月休みが長く食べ過ぎ!

腰と背中が張ってきたのでやばいな~って思っていました。

2番目に運動不足。

天気が悪く散歩も何もせずに引きこもり。

3番目に頭の使い過ぎ。

スマホアプリでドラゴンクエストを発見して小学生の時に流行ったな~って思いながら完全クリア(笑)

そしてドラゴンクエスト2をガッツリと・・・

仕事が始まったので2はクリアしてないです。。。

 

食べ過ぎの排泄と頭を弛める為の発熱。

それをインフルエンザというウイルスを利用してやってくれる体は素晴らしいです。

体が自動調整してくれてるのに止めちゃうなんて勿体ないと思いませんか?

熱が上がりすぎて死んでしまう!って言われる方。。。

人間思ったより頑丈ですよ。

40度超えると危険なのかもしれませんが39度くらいなら大丈夫ですよね。

私、若い時41度超えても大丈夫だったし・・・

思い出してみると医者に行って薬やなんやらやった方が長引いたな~って記憶しかありません。

まあ、そこらへんは自己責任で。

体を信じれば体は奇跡の力を発揮しますよ~。

信じれる体を育てておきましょう。

 

何を信じるも自由ですが、ウイルスなら感染する人と感染しない人がいるのが不思議ですよね~

体がインフルエンザを利用して調整すると考えた方が感染する人と感染しない人がいるのも納得出来ますよね~

インフルエンザ予防接種はインフルエンザに感染するのを防ぐのではなく、インフルエンザに感染した時に症状が軽くなる可能性がある!だけなんですよね~

意味無くね?

 

私は他人の診断よりも自分の体を信じる生き方を選びました。

信じれる体を育てる為のお稽古を毎日しています。

自分の命くらい自分で管理したいからです。

『風邪の効用・野口晴哉』を読んで気がついちゃった方は是非一緒にお稽古しましょう♪

 

 

西洋医療が嫌いな訳じゃないですよ。

西洋医療になんから何までぶん投げて任せるのはどうなんでしょうか?

自分でできる事はやりませんか?っていう提案です。

自分の人生自分で決めた方が楽しくないですか?

 

 

勿論私も、事故などでの快復力が追いつかないほどの外科的な怪我の時は医療機関に頼りますよ♪

 

 

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ごきげんよう

 

 

さようなら

高橋一生

京都講座でお世話になっている横浜の芳田先生がTwitterで愉しい記事を出していたのでパクっきました(笑)

芳田先生→https://www.yoshidaseitai.com/

 

 

高橋一生が感動した本で『野口晴哉の風邪の効用』を選ばれています♪

高橋一生に10問10答(後編)。|特集|Culture|madameFIGARO.jp(フィガロジャポン)

高橋一生ファンの皆様お待ちしています(笑)

 

 

風邪の効用 (ちくま文庫)

風邪の効用 (ちくま文庫)

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私もこの本を読んで野口の整体を学ぼうと決めました。

この本を読むとTHE BLUE HEARTSの情熱の薔薇を口ずさみますよ♪

『見てきた物や聞いた事♪今まで覚えた全部♪でたらめだったら面白い♪そんな気持ちわかるでしょう♪』

実際に本に書いてあることが真実だったらどうでしょう?

医学って何?ってなりますよ。

真実なんですけどね。

 

 

本を読んでやってみたいけど・・・とか、いまいちよく分からないって思った高橋一生ファンの皆様は講座や教室にお越しください。

本では学べないもっともっと深いものをお伝えできると思います。

 

 

睦月の身体感覚を磨く講座は常連さんのお返事待ちなので日時決まるまでお待ちください。

睦月教室は火曜日18時30~&土曜日13時~がお稽古日となっていますのでご予約してからご参加ください。

お席が4席しかないのですぐに埋まっちゃう日もあればマンツーマンの日もあります。

体のお稽古始めませんか?

お待ちしています♪

 

 

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ごきげんよう

 

 

さようなら

初夢

そういえば元旦に初夢をみました。

30歳ぐらいから5年ほど全てを捧げたくらいハマったソフトバレーボール。

今の整体操法に変える時にやめました。

整体もどきレベルならスポーツしながらでも出来ますが、本物を学ぶためには手は潰してはダメだと思ったからです。

ソフバを捨て野口の整体&和のクラニオを選びました。

初夢では全力でソフバしてました。。。

やっぱり好きなんだな~(笑)

 

あの時に今の道を選んで正解だったのか?

ただただ苦しくて困難な道を選んだだけなのか・・・

まだ答えは出ません。

今言えるのは手を潰しても大丈夫♪

今のレベルだから大丈夫と言えるだけで一年前の自分ではまだ無理って感じですね。

 

ソフバを全力で楽しんでいるだけなら良かったのですが・・・

急にお腹が痛くなりトイレにこもって唸っている時に目覚ましがなり起きて初詣に(笑)

 

ソフバにトイレ・・・

凄い初夢ですね。。。

夢に詳しい人がいたら意味を教えてください♪

 

 

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ごきげんよう

 

 

さようなら