7月教室のご案内

★重要★☆ご案内☆

7月も引き続き金曜日・土曜日とお稽古＆田んぼ作業でお休みが多くなり時間が取れない為、教室を月曜日(昼)と火曜日(夜)に変更します。

木曜日朝10時は変更無しです。

1日(月) 13時～14時30分

2日(火)18時30分～20時

4日(木)10時～11時30分

基本

▪下半身(足指・足首・膝・股関節)のセルフケアを通して気のからだを体感する

▪足裏踏みで覚える整体の基本であり奥義！名付けてキュ～～ポンッ♪

季節

▪夏の冷えとり操法

▪座法(正座法)

8日(月) 13時～14時30分

9日(火)18時30分～20時

11日(木)10時～11時30分

基本

▪上半身(指・手首・肘・肩・肩甲骨)のセルフケアを通して気のからだを体感する

▪手首の型でお腹と腰の繋がりを感じる

季節

▪仰向けリラックスで体の確認

▪触れる瞑想(和のお手当て)

月曜日お休み

16日(火) 18時30分～20時

18日(木)10時～11時30分

基本

▪背骨(自分の背骨を動かし感じてみる・感覚をつかんだら背骨と神経経路の座学)

季節

▪背中遊びで背中の感覚を取り戻す(背骨を感じれる人が少ないので、まずは背中の感覚から)

★好評だったので今月もやりますね★

▪愉気法(体に気を通してみる)

22日(月)  13時～14時30分

23日(火)18時30分～20時

25日(木)10時～11時30分

基本

目(現代人は目の酷使からの不調が多いです。まずは目を感じることから・・・)

季節

▪簡単な気韻(腹部は処により響く音が違います。響く音をみつければ体に風が通ります)

▪整体の呼吸法・行気法＆深息法の練習

生きている人間と死んでいる人間との差はなんでしょうか？

西洋身体観では目に見えないものは相手にしませんが、東洋身体観では目に見えないものを相手にします。

目に見えているものだけなら生きている人も死んでいる人も物質的には一緒ですよね。

でも、何かが違います。

誰もが違うと感じれても説明出来ない何か・・・

その何かに触れてみましょう。

インドではプラーナヴァーユ

チベットではルン

中国では氣

そして日本では気

と呼ばれているものです。

気のからだを使えるようになると凄く楽に生きられるようになります。

是非、多くの人に学んで欲しいなって思っています。

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ごきげんよう

さようなら

7月講座のご案内

7月の身体感覚を磨く講座(整体講座)は7月13日(土)に開催します。

今回は夏前に覚えておいた方が良い操法＆夏のリラックス！触れる瞑想和のお手当てという内容になります。

内容

★夏の冷えとり操法

★背中遊びで背中の感覚を取り戻す

★美しく座る座法(正座法)

★基本中の基本！人の触れ方

★簡単な気韻(腹部の響く処をみつけよう)

★仰向けリラックスからの触れる瞑想(和のお手当て)

残りの時間は

参加者を観て必要な事をやろうかなと思います。

当日までに必要だと感じた事があれば追加します。

7月13日(土)13時～16時

【会場】整体屋まつもと

福井市みのり3-12-12

(0776)-35-2235

【参加費】4000円

【お席】4席

【持ち物】靴下・飲み物

動きやすい服装でお越しください。

店舗横に駐車場有り(2台まで)

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ごきげんよう

さようなら

父の日

先週は平日の空き時間＆土曜日そして昨日と田んぼの草取りに行ってきました。

先週は木曜日まで鬼の筋肉痛で夜のジョギングすら出来ないくらい疲労してました（笑）

久しぶりに夜中に足がつる・・・

正座の型も跨ぎの型もキツい・・・

やばいくらいの状態でしたが筋肉痛の時こそ動いて筋肉を使う！をやったら今日はお尻が少し痛いだけ♪

この歳になっても鍛えれば体は強くなってくれんですね。

感動（笑）

今週も草取り頑張ります。

今週は金曜日がお稽古でお休みなので金曜日の夜がご予約取れません。

土曜日は午前中枠だけなので希望の方はお早めにご予約してくださいね。

題名の父の日。

娘2人からプレゼントを貰いました♪

いつも娘のおさがりの水筒を使っている私。。。

可哀想に見えたらしく水筒をプレゼントしてくれました。

娘からのプレゼントは素直に嬉しいですね。

勿体なくて飾ってありますが・・・（笑）

整体の世界というか、そこで出会えた人達と仲良くしていくと物を大事にする！とか無駄な事はひかえる！みたいな人として普通に出来ていないといけない事が、日本人は出来なくなってしまったんだな～っていうのが分かります。

世界一ゴミを出して食べ物を廃棄し負の遺産を発展途上国に押しつける国。

他の先進国では何年も前からプラゴミは規制や禁止されているのに日本は発展途上国がゴミを買い取ってくれなくなって焦りようやく規制。。。

規制しないと日本中プラゴミの山になっちゃいますもんね。

情けない国ですね。

私は物を大事に。壊れるまで使う。

服も穴があくまで。

見た目よりも生き方がカッコイイ大人でいたいですよね。

棺桶の中で自分に納得できる生き方を出来たと思えるようにこれからも精進したいものです。

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ごきげんよう

さようなら

草取り

金曜日午前中＆土曜日お休み＋日曜日と田んぼの草取りをしてきました。

田んぼ作業の中で1番キツいって聞いていたので覚悟して行きましたが・・・

こりゃキツいですね。

半端ねぇ（笑）

機械作業は田んぼの中で機械について行くだけで楽そうに見えましたが・・・

坂道マラソンしてる感じですね。

田んぼの中でマラソン！をイメージしてください。。。

キツいでしょう（笑）

手作業の草取りは中腰でやると腰と首がやられます。

草を掴むのに親指を使いすぎると腱鞘炎になります(妻は腱鞘炎になっていました)

なので整体法の跨ぎの型で重心を沈め親指以外の指と手のひらを使いながら作業しました。

なので今日は信じられないくらいの筋肉痛です（笑）

整体法の跨ぎの型・・・

知っている人はキツいのが分かると思います。

これがキツくて整体法を諦める人は多い基本の型です。

田んぼの中では跨ぎの型程は沈まないので長時間持ちますが太もも裏＆お尻はバッキバキになりました。

整体法を習いに行ったら農業やらされたって話は聞いた事がありましたが分かる気がします。

体を痛めないように使うには沈むしかないですし、親指以外の指を上手く使わないと腱鞘炎になってしまいます。

整体法の体の使い方の基礎が出来ますよね。

体を痛めずに農業されている方は整体法を学んでも覚えるのが早そうです。

しばらくは予約のない時は田んぼ作業に行っているので電話やメールの返信遅くなります。

草取りが終わるまでは土曜日は基本お休みします。

土曜日がご希望の方は前日までにご連絡頂ければ午前中ならご予約可能です(10時、11時の2枠となります)

教室もずらしてあるので金曜日の夜もご予約可能です。

2～3週間程ご迷惑おかけしますがよろしくお願いします。

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ごきげんよう

さようなら

お寺巡り

日曜日に妻と妻の母＆妻の姉夫婦＆妻の妹で滋賀県のお寺と京都の美術館に行ってきました。

まずは西国三十三所観音霊場13番札所の石光山石山寺に行きました。

大理石？の洞窟を潜ったり、自然の中をテクテク歩きました。

仏像も如意輪観音像や毘沙門天像等たくさん観れました。

仏像を観る時にどこにエネルギーがあるのかを観る練習(私は苦手なんですよ。。。)をこっそりしましたが・・・うーん。て感じでした（笑）

自然も綺麗で場も良かったです。

次に新西国三十三所第20番札所の立木山安養寺。

急な石段を八百余段昇りました。。。

Tシャツが汗で・・・

着替えとタオルを忘れた事に絶望しました（笑）

鐘をつけたのでゴーンと心地よい音を響かせながら厄除けしたり、ゆず湯を飲んでほっこりしました。

何よりも場が素晴らしく大好きな書写山圓教寺と同じくらい深く沈めました。

住職さんやお寺の方々の日々のお務めが、場の深さとなって出ているので是非行ってみてください。

最後に京都府のアサヒビール大山崎山荘美術館に。

自然の中に美しい美術館。

絵や陶芸はよく分からないけど、珈琲が美味しかった（笑）

アサヒビールの手ぬぐいをゲットしました♪

久しぶりに手ぬぐい買った気がしますね。

最近はお稽古ばかりで遊びに行っていなかったので楽しめました。

梅雨なのに良い天気に恵まれました。

日頃の行い？

いえいえ（笑）

私、晴れ男なんですよね。

旅行やお稽古等、県外に行く時に雨が降った時が無いくらい晴れるんですよね。

人に自慢出来る唯一の特殊能力です♪

帰ってきてから初めて行った焼き鳥屋が当たりで最後までついていました。

幸せな一日に感謝です。

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ごきげんよう

さようなら

背骨に触れる

京都でのお稽古の時、久しぶり背骨に触れてもらいました。

背骨を数えたり、弾力を観るお稽古だったのですが・・・

自分の背骨が思っていた以上に硬くなっていてビックリ。。。

先週は背骨の解放をコツコツとしました。

腰椎はストレスで硬くなる腰椎○番＆腕の疲れの○番。

胸椎は目や腕の疲れで硬くなる胸椎○番～○番を。

なぜ○を使うかというと・・・

内緒です（笑）

自分で調整したのですが、腰が痛い。。。

そして頭痛が・・・

を何回か繰り返して弾力が戻ってきました。

疲れがどっと出てきたのか最近よく寝ます。

椅子に座ったままでも寝れます。

なので今日は凄く調子が良くなりました（笑）

背骨の緊張も消え、スっと風が通ります。

触れてもらうとやはり分かりやすい。

それでも自分の感覚で常に分かるようになりたいですね。

まだまだです。

日々精進。

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ごきげんよう

さようなら

6月教室のご案内

★重要★☆ご案内☆

6月は金曜日・土曜日とお稽古＆田んぼ作業でお休みが多くなり時間が取れない為、教室を月曜日(昼)と火曜日(夜)に変更します。

木曜日朝10時は変更無しです。

3日(月) 13時～14時30分

4日(火)18時30分～20時

6日(木)10時～11時30分

基本

▪下半身(足指・足首・膝・股関節)のセルフケアを通して気のからだを体感する

▪足裏踏みで覚える整体の基本であり奥義！名付けてキュ～～ポンッ♪

季節

▪腎臓の調整法あれこれ

▪足の軸を整えてみる

10日(月) 13時～14時30分

11日(火)18時30分～20時

13日(木)10時～11時30分

基本

▪上半身(指・手首・肘・肩・肩甲骨)のセルフケアを通して気のからだを体感する

▪手首の型でお腹と腰の繋がりを感じる

季節

▪腎臓の調整法あれこれ

▪手指・足指の水かき操法

月曜日お休み

18日(火) 18時30分～20時

20日(木)10時～11時30分

基本

▪背骨(自分の背骨を動かし感じてみる・感覚をつかんだら背骨と神経経路の座学)

季節

▪背中遊びで背中の感覚を取り戻す(背骨を感じれる人が少ないので、まずは背中の感覚から)

▪背骨の数え方＆弾力の観方(物質編と気のからだ編の2種類)

24日(月)  13時～14時30分

25日(火)18時30分～20時

27日(木)10時～11時30分

基本

目(現代人は目の酷使からの不調が多いです。まずは目を感じることから・・・)

季節

▪鳩尾を弛める邪気吐き

▪美しく座る・座法(正座法)☆好評なので今月もやりますね☆

生きている人間と死んでいる人間との差はなんでしょうか？

西洋身体観では目に見えないものは相手にしませんが、東洋身体観では目に見えないものを相手にします。

目に見えているものだけなら生きている人も死んでいる人も物質的には一緒ですよね。

でも、何かが違います。

誰もが違うと感じれても説明出来ない何か・・・

その何かに触れてみましょう。

インドではプラーナヴァーユ

チベットではルン

中国では氣

そして日本では気

と呼ばれているものです。

気のからだを使えるようになると凄く楽に生きられるようになります。

是非、多くの人に学んで欲しいなって思っています。

整体屋まつもとのホームページへようこそ - 整体屋まつもと 福井市 和の頭蓋仙骨療法 野口整体

ごきげんよう

さようなら