ほっこり整体屋~日日是好日~

野口整体(身体感覚)・和の頭蓋仙骨療法(クラニオ・セイクラル・セラピー)での施術と教室運営のお話しなどなど…

4月の教室内容

4日(木) 5日(金)

基本

▪下半身(足指・足首・膝・股関節)のセルフケアを通して気のからだを体感する

▪足裏踏みで覚える整体の基本であり奥義!名付けてキュ~~ポンッ♪

季節

▪春のからだのデトックス!ボールを使ったリンパ流し

▪禁糖から始めるダイエット

▪春のからだに変える骨盤開き

 

 

11日(木)  13日(土)

基本

▪上半身(指・手首・肘・肩・肩甲骨)のセルフケアを通して気のからだを体感する

▪手首の型でお腹と腰の繋がりを感じる

季節

▪肩甲骨はがしを覚えて花粉症を軽減する

▪春のからだのデトックス!ボールを使ったリンパ流し

▪肝臓・腎臓の調子を観てみる

 

 

18日(木)  19日(金)

基本

▪背骨(自分の背骨を動かし感じてみる・感覚をつかんだら背骨と神経経路の座学)

季節

▪美しく座る(座法・正座法)

▪人との距離感を育む境界線の確認

 

 

26日(金)  27日(土)

基本

目(現代人は目の酷使からの不調が多いです。まずは目を感じることから・・・)

季節

▪GW前にやっておく春のからだのまとめ

愉気法&お手当て瞑想

 

 

生きている人間と死んでいる人間との差はなんでしょうか?

西洋身体観では目に見えないものは相手にしませんが、東洋身体観では目に見えないものを相手にします。

目に見えているものだけなら生きている人も死んでいる人も物質的には一緒ですよね。

でも、何かが違います。

誰もが違うと感じれても説明出来ない何か・・・

その何かに触れてみましょう。

 

 

インドではプラーナヴァーユ

チベットではルン

中国では氣

そして日本では気

と呼ばれているものです。

 

 

気のからだを使えるようになると凄く楽に生きられるようになります。

是非、多くの人に学んで欲しいなって思っています。

 

 

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ごきげんよう

 

 

さようなら