如月の身体感覚を磨く講座(整体講座)は3月11日(木)に開催します。
テーマは梅を訊く(梅が手に入ったら)。梅が手に入らない場合は花粉症対策とお腹の型の復習をします。
東洋身体観による体の観方を動きながらお稽古し身につけていきます。
整体の基本、抜きと沈みのお稽古も自然と組み込まれています。
調律点や急処などを使えるようになるには沈みや抜きといった基本が出来ていないと効果がでません。
それだけではありませんが講座では小手先の技を教えるのではなく、基本をしっかりと教えていきます。
お稽古を積み重ねていくと、いつの間にか自分を観れ、そして他人を観れるようになります。
内容は
★準備運動・ボールを使ったリンパ流し
★春のからだとは？春のからだの座学
★梅を訊く
・百姓足
・足首まわし(ペア)
・外ヘリ立ち
・ソの字の型
・梅で覚える虚冲実
★あやとりで覚える手首の型
★桜が散るまでの起き上がり方
★肘の調整(セルフケア)
★好かれる握手、嫌われる握手
★お腹の型・虚冲実の復習
★整体的花粉症の座学
★花粉症対策・腕プレス
★花粉症対策・肩甲骨まわし・手ぬぐい編
★花粉症対策・肩甲骨体操・セルフケア編
桜が散るまで使える観方、調整法(春のからだ編)になります。
梅が手に入るのと入らないとでは内容が結構変わってしまいます。
もし、家の梅の枝切ってもいいよ～。とか梅の枝手に入りますって人がいましたらご連絡してくれると嬉しいです。
どちらでも楽しめる内容だと思います。
先月の講座は上級までいけましたがちょっと難しかったかな？
初参加の方はいきなり身体感覚を掴んだ感じでしたが・・・(たまに天才はいますね)
今月も中級・上級レベルで行きますよ～って言っても分かるようにお稽古するので安心してご参加ください。
参加者の状態で内容は変えようと思います。
その日の不調などがありましたら自己紹介の時に教えてくださいね。
自分はもっと変われるんじゃないのか？変わる方法を知りたい！からだとは何か？感じてみたい！
お稽古を続けていくうちに気づきが生まれてきます。
答えは知っているけど教えません。ご案内します。
積み重ねの世界です。お稽古をして体を練りましょう♪
3月11日(木)10時～13時
【会場】整体屋まつもと
福井市みのり3-12-12
(0776)-35-2235
【参加費】4000円
【お席】4席
【持ち物】靴下・飲み物・持っていればお気に入りの和手ぬぐい(なければ貸します～)
動きやすい服装でお越しください。
店舗横に駐車場有り(2台まで)
先着順です。
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さようなら
よきかな
