師走の身体感覚を磨く講座(整体講座)は12月24日(木)に開催します。
テーマは身体の大掃除！身体のすす払いをして新年を迎える準備をしましょう。
東洋身体観による体の観方を動きながらお稽古し身につけていきます。
整体の基本、抜きと沈みのお稽古も自然と組み込まれています。
調律点や急処などを使えるようになるには沈みや抜きといった基本が出来ていないと効果がでません。
それだけではありませんが講座では小手先の技を教えるのではなく、基本をしっかりと教えていきます。
お稽古を積み重ねていくと、いつの間にか自分を観れ、そして他人を観れるようになります。
内容は
★準備運動・ボールを使ったリンパ流し
★下半身に風を吹かせる
★上半身に風を吹かせる
★エネルギーの通路・首に風を吹かせる
★目の疲れ感じてますか～？目の疲れを感じてみる
★手首の調整のお稽古・急処を探してみる
★手首の型を覚える
★人の触れ方・良い手を育てる
★足首の調整のお稽古・足首の急処は？大根足操法など
★正座法・握手法・整体の起き上がり方のお稽古
★気合い法・深息法
★雑巾のしぼり方など
どこまでできるか分かりませんが、身体の大掃除をしてから手首・足首の調整・基本の型の復習などをしたいと思います。
参加者の状態で内容は変えようと思います。
その日の不調などがありましたら自己紹介の時に教えてくださいね。
自分はもっと変われるんじゃないのか？変わる方法を知りたい！体とは何か？感じてみたい！
お稽古を続けていくうちに気づきが生まれてきます。
答えは知っているけど教えません。ご案内します。
積み重ねの世界です。お稽古をして体を練りましょう♪
12月24日(木)9時～12時
【会場】整体屋まつもと
福井市みのり3-12-12
(0776)-35-2235
【参加費】4000円
【お席】4席
【持ち物】靴下・飲み物・持っていればお気に入りの和手ぬぐい(なければ貸します～)
動きやすい服装でお越しください。
店舗横に駐車場有り(2台まで)
先着順です。
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さようなら
よきかな
