霜月の身体感覚を磨く講座(整体講座)は11月26日(木)に開催します。
テーマは蓄熱の解放と食べ過ぎの体を感じ解放する。です。
東洋身体観による体の観方を動きながらお稽古し身につけていきます。
整体の基本、抜きと沈みのお稽古も自然と組み込まれています。
調律点や急処などを使えるようになるには沈みや抜きといった基本が出来ていないと効果がでません。
それだけではありませんが講座では小手先の技を教えるのではなく、基本をしっかりと教えていきます。
お稽古を積み重ねていくと、いつの間にか自分を観れ、そして他人を観れるようになります。
内容は
★準備運動・ボールを使ったリンパ流し
★秋の体の総集編
・足裏の色は何色かな？
・爪はどうかな～？
・指は？
・土踏まずの観方
・足首は？大根足になっていませんか？
・膝裏ってどこ～膝に風を吹かせてみる
・股関節動きますか～？股関節に風を吹かせてみる
★骨盤と踵の繋がりのお稽古(ペアお稽古)
・左右差チェック(骨盤の状態は？)
・足裏ふみふみキュ～ポッかギュ～～ポッで抜きのお稽古
・ふくらはぎをブルブルブルブルブル～
・おしり揉みこみ
・太ももはハムのようですか？それともローストビーフのようですか？
・払いのお稽古(秋深まりバージョン)
・秋の体3ヶ月目そろそろ分かるかな？親玉何処かな？親玉をみつけて弾く(弾きのお稽古)
★背中でキュ～ポッ抜きをやる！そして沈みはできるかな？
・背中を払う(秋深まりバージョン)
★マスクで動かなくなっている肋骨を解放してみましょう
★蓄熱は残ってる？
・脇下水かきでチェック
ペア稽古
・あわせの手の型を覚える
・呼吸器の状態が出る脇下水かき前を解放する
・血行の状態が出る脇下水かき後ろを解放する
★消化器系に風を吹かせる
ペア稽古
・体の観方消化器系をお稽古
・仰臥位での操法のお稽古
・あぐらでの操法のお稽古
・エネルギーを全身に供給してみる(これは難しいかも（笑）感覚を掴めば内観が出来るようになるのでやってみよう)
体が練れた状態で時間が余れば
★力とチカラの違い。チカラとは？腰に風が吹くとどうなる？
★チカラが分かるとマスクの弊害が分かるようになる。
この2つをやりたいと思います。
参加者の状態で内容は変えようと思います。
その日の不調などがありましたら自己紹介の時に教えてくださいね。
自分はもっと変われるんじゃないのか？変わる方法を知りたい！体とは何か？感じてみたい！
お稽古を続けていくうちに気づきが生まれてきます。
答えは知っているけど教えません。ご案内します。
積み重ねの世界です。お稽古をして体を練りましょう♪
11月14日(土)には和のお手当て(和のクラニオ・和の頭蓋仙骨療法)の基礎講座を福井県越前市赤坂の『赤坂みらい塾』で開催します。
福井初！北陸初開催です♪
素晴らしい世界を体感できます。
まだまだお席ありますよ～
是非、ご参加ください。
11月26日(木)9時～12時
【会場】整体屋まつもと
福井市みのり3-12-12
(0776)-35-2235
【参加費】4000円
【お席】4席
【持ち物】靴下・飲み物・持っていればお気に入りの和手ぬぐい(なければ貸します～)
動きやすい服装でお越しください。
店舗横に駐車場有り(2台まで)
先着順です。
整体屋まつもとのホームページへようこそ - 整体屋まつもと 福井市 和の頭蓋仙骨療法 野口整体
さようなら
