弥生の身体感覚を磨く講座(整体講座)は3月20日(金)に開催します。
テーマは春の身体最終形態にする！
先月の続きで春の身体に変化しやすいようにお稽古します。
それとウイルス対策！呼吸器を活性化する！！！
世の中では守りばかり・・・守っても守りきれないのにね（笑）
整体の常識は世間の非常識！ということでウイルスと共存する体、ウイルスが入ってきても必要としない体！ウイルスが暴れない体を育てる。
守りきれないものに怯えるよりも、ウイルス入ってきても排泄してやるぜ！くらいで生きていた方が愉しいと思いませんか？
春の身体最終形態ということで内容は
★梅を訊く(梅が手に入ったらやります)
・百姓足
・足首まわしロック編
・足の外へり立ち
・ソの字の型
★手首探し(本当の手首は何処？)を紙とあやとりでやってみる
★本当の手首からの手首の型を覚える
★人に好かれる握手・嫌われる握手
★肩の力は抜けますか？本当に抜けますか？それでは抜いてみましょう
★肩肘を張るの肘は抜けますか？それでは肘抜きスポーン♪
★肩と肩甲骨を分離してみる
★肩甲骨はがしのお稽古
★腕プレスで羽を手に入れる（笑）
★ウイルス対策・呼吸器系の活性化あれこれ
・風を吹かせておいた方が良い処をお稽古する
・呼吸法を少々
参加者の状態で内容は変えようと思います。
その日の不調などがありましたら自己紹介の時に教えてくださいね。
時間が余ったら復習お稽古か遊び稽古をやりたいと思います。
自分はもっと変われるんじゃないのか？変わる方法を知りたい！体とは何か？感じてみたい！
お稽古を続けていくうちに気づきが生まれてきます。
答えは知っているけど教えません。ご案内します。
コツコツお稽古をして体を練りましょう♪
私は今年一年、自分磨きをすると良い！って色々な方からアドバイスを頂きました。
必要な人が集まり、不必要な人が消えていくとも言われました。
なんか悲しい感じがしますが突き進みます（笑）
夢に向けて。
3月20日(金)9時～12時
【会場】整体屋まつもと
福井市みのり3-12-12
(0776)-35-2235
【参加費】4000円
【お席】4席
【持ち物】靴下・飲み物
動きやすい服装でお越しください。
店舗横に駐車場有り(2台まで)
先着順です。
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さようなら
