9日(木) 10日(金)
基本
▪下半身(足指・足首・膝・股関節)のセルフケアを通して気のからだを体感する
▪足裏踏みで覚える整体の基本であり奥義!名付けてキュ~~ポンッ♪
季節
▪腹部操法の基本編
▪肝臓&腎臓の調子を観てみる
16日(木) 17日(金)
基本
▪上半身(指・手首・肘・肩・肩甲骨)のセルフケアを通して気のからだを体感する
▪手首の型でお腹と腰の繋がりを感じる
季節
▪本当の手首の位置を探してみる♪
▪人に好かれる握手、好かれない握手のやり方
23日(木) 24日(金)
基本
▪背骨(自分の背骨を動かし感じてみる・感覚をつかんだら背骨と神経経路の座学)
季節
▪基本であり奥義!背骨を観る
▪背骨の弾力とは?触れて覚える背骨の弾力
30日(木) 31日(金)
基本
目(現代人は目の酷使からの不調が多いです。まずは目を感じることから・・・)
季節
▪美しく座る(座法・正座法)
▪人との距離感を育む境界線の確認
生きている人間と死んでいる人間との差はなんでしょうか?
西洋身体観では目に見えないものは相手にしませんが、東洋身体観では目に見えないものを相手にします。
目に見えているものだけなら生きている人も死んでいる人も物質的には一緒ですよね。
でも、何かが違います。
誰もが違うと感じれても説明出来ない何か・・・
その何かに触れてみましょう。
インドではプラーナヴァーユ
チベットではルン
中国では氣
そして日本では気
と呼ばれているものです。
気のからだを使えるようになると凄く楽に生きられるようになります。
是非、多くの人に学んで欲しいなって思っています。
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さようなら